Bal kabağının mucizevi faydaları
Balkabağının faydaları eşsiz lezzeti tüketenler tarafından çoğu zaman bilinmiyor. Çeşitli tariflerle tüketilebilen balkabağının faydalarını duyanlar tüketmediğine pişman oluyor. İşte herkesin tüketmesi gereken balkabağının faydaları.
Uluslararası Haber Ajansı (UHA)‘nın ‘CNN Türk’den aktardığı haberine göre, genellikle sebze olarak düşünülen bal kabağı, aslında bir meyvedir. Ayrıca süper gıda olarak kabul edilir. Kalorisi düşük olmakla birlikte besleyici açıdan oldukça zengindir. Bal kabağı her geçen gün daha fazla insan tarafından tüketiliyor. Her yiyecekte olduğu gibi bal kabağını da dengeli tüketmek gerekiyor. Özellikle C vitamini ve lif açısından zengin olan bal kabağının faydaları, bu besini tüketecek olan ya da diyet yapan vatandaşlar tarafından araştırılıyor. Özellikle tatlı yapımında önemli bir rol oynayan bal kabağının sağlığa faydaları nelerdir? Neye iyi gelir? İşte detaylar…
1- GÖZ SAĞLIĞINA İYİ GELİR
Bal kabağı, göz sağlığını güçlendirmek için yüksek miktarda A vitamini içerir. Ayrıca gözleri katarakttan korur.
2- KALP SAĞLIĞINA İYİ GELİR
Bal kabağı kalp sağlığı açısından önemli olan potasyum açısından zengindir. Ayrıca kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir.
3- BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Bal kabağı, bağışıklık sistemi için oldukça önemlidir. A vitamini, E vitamini ve demir olmak üzere bağışıklık güçlendirici antioksidanlar içerir.
4- KANSERE KARŞI KORUR
Bal kabağı, vücuttaki belirli kanser hücrelerine karşı korunmaya yardımcı olabilecek besin değerleri içerir.
5- TOK TUTAR
Bal kabağı, kilo vermek açısından diyet menülerine eklenecek bir numaralı besindir. Lif açısından zengin olması insanı daha uzun süre tok tutmaya yardımcı olur.
6- ÇEKİRDEKLERİ SAĞLIĞA FAYDALIDIR
Kabak çekirdeklerini sakın atmayın! Bal kabağı çekirdekleri kanser riskini azaltır, bağırsak ve prostat sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olur.
[TÜHA Haber Ajansı, 26 Kasım 2022]
Yorumlar
Benzer Konular
* Yağmur ormanlarından sonra biyolojik açıdan en üretken ekosistemler olan sulak alanlar, gerek ekolojik dengenin sağlanmasında gerekse biyolojik çeşitliliğin korunmasında çok önemli işlevler üstleniyorlar. * Sulak alanlarımız bütünleşik nehir havza yönetimi anlayışı ile korunabilir. TÜHA / TÜRKUAZ İnternational News Agency Yazar* Dursun YILDIZ Ramsar Sözleşmenin imzalandığı 02 Şubat...
TÜHA HABER / Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Karaismailoğlu, Uluslararası Uydu Tabanlı Deniz ve Hava Arama Kurtarma Sistemi’ne, sanal uydu sinyal verici simülatörü eklediklerini duyurdu. Uluslararası Uydu Tabanlı Deniz ve Hava Arama Kurtarma Sistemine dünyada sadece 3 ülkede bulunan sanal uydu sinyal verici simülatörü eklendi. Bu müjdeyi, Ulaştırma ve Altyapı Bakanı...
Dışişleri Bakanı Hakan Fidan, Bulgaristan Dışişleri Bakanı Mariya Gabriel ile Bakanlıktaki görüşmesinin ardından ortak basın toplantısında konuşuyor. TÜHA / TÜRKUAZ İnternational News Agency Açıklamalarında öne çıkanlar şöyle: Irak’ta çok değerli dostlarımız var beraber işler yaptık, emek harcadık. Şimdi yeni görevimde yine aynı şekilde Türkiye-Irak ilişkilerini en üst düzeye çıkarmak için yeni...
CANiK, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’nı fidan dikimi ile kutladı. Samsun’da gerçekleştirilen ‘CANiK Çocukları Geleceğe Kök Salıyor’ etkinliğine tüm CANiK çalışanları, yöneticileri ve aileleri birlikte katıldı. TÜHA / TÜRKUAZ İnternational News Agency CANiK, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’nı orman projesi ile kutladı. Samsun’da gerçekleştirilen ‘CANiK Çocukları...
* Milli Savunma Bakanlığı’ndan, çeşitli mecralarda yapılan gerçek dışı haberlerle ilgili açıklama yapıldı. * “Türk Silahlı Kuvvetleri’nin ve komutanlarının seçimle ilişkilendirilmesi, güncel politik tartışmaların içine çekilmeye çalışılması en hafif tabiriyle emeğe saygısızlıktır” denildi. TÜHA / TÜRKUAZ İnternational News Agency Açıklama, Milli Savunma Bakanlığı’nın sosyal medya hesabından yapıldı. Çeşitli mecralarda çıkan...
TÜHA HABER / Türk Konseyi (Türk Dili Konuşan Ülkeler) Devlet Başkanları Gayri Resmi Zirvesi mart ayı sonu Türk Dünyası’nın manevi başkenti Türkistan’da gerçekleştirilecek. Zirveye, 6 ülkenin yanı sıra Türkiye Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın da katılması bekleniyor. Türk Konseyi Devlet Başkanları 31 Mart 2021’de Kazakistan’ın Türkistan şehrinde toplanacak. Türk Konseyinden yapılan...