Sıcaklıklardaki ani değişim bağışıklığı düşürüyor
TÜHA HABER / Bahar havası bir günde tersine döndü. 20 dereceleri bulan sıcaklık bazı yerlerde sıfırın altına indi. Peki, bu ani ısı değişimleri, insan vücudunu nasıl etkiliyor? Hastalanmamak için neler yapmak gerekiyor?
Bahar havası bir günde değişti, 20 dereceleri bulan sıcaklık sıfırın altını gördü.
Bu durum, vücudu da etkiliyor. Bağışıklık düşüyor, hem grip ve nezleye, hem de koronavirüse davetiye çıkıyor.
‘Isı değişiminde bağışıklık düşüyor’
İç Hastalıkları Uzmanı Doç Dr. Murat Köse, “Havadaki ani ısı değişimleri bağışıklığımızı birazcık daha baskılıyor. Bununla beraber viral enfeksiyonları solunum yolu enfeksiyonlara bizi açık hale getiriyor. COVID-19’la mücadele ediyoruz biliyorsunuz bu da viral bir enfeksiyon ve solunum yollarını tutuyor. Bunda da artış ister istemez beklenebilir” dedi.
Uyku düzeni ve beslenmeye dikkat
Bu nedenle bağışıklığı güçlü tutmak büyük önem taşıyor. Öncelikle yapılması gereken ise uyku düzeni ve beslenme alışkanlığına dikkat etmek…
“Uykusuzluk vücut bağışıklığını baskılıyor” diyen Köse, meyve ve sebze tüketiminin de önemine dikkat çekti. Köse ayrıca, kapalı ortamlardan olabildiğince uzak durulması gerektiğini eğer zorunluysa da çift maske takılması gerektiğini söyledi.
‘Kıyafetler ısıya göre kademeli çıkarılmalı’
Kıyafet tercihleri de önemli. Hava sıcaklığının ciddi biçimde düştüğü bu günlerde, kat kat giyinilmesi öneriliyor. Sıcak ortama girildiğinde de kademe kademe çıkarılması gerektiği öneriliyor.
[TÜHA Haber Ajansı, 14 Şubat 2021]
Yorumlar
Benzer Konular
Nöromiyelitis Optika Spektrum Bozukluğu, merkezi sinir sisteminin otoimmün hastalığıdır. Göz siniri ve omuriliği tutan ve tekrarlayıcı ataklarla karakterize nadir görülen bu hastalık, körlüğe ve felce neden olabilmekte ve hastaların yaşam süresini kısaltabilmektedir. Alexion, AstraZeneca Nadir Hastalıklar Türkiye Medikal Direktörü Uzm. Dr. Banu Kılıç Taşköprü, NMOSD hastalığı hakkında önemli bilgiler paylaştı. ...
* Okulların yarı yıl tatiline girmesi ile birlikte çocukların ekran süreleri konusu yeniden gündeme geldi. e tek seferde hayata geçirilecek en büyük yatırım olacak. * Sağlık Bakanlığı ve uzmanlar ekran bağımlılığının çocuklarda fiziksel ve ruhsal sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulunuyor. * Detayı haberimizde. TÜHA / TÜRKUAZ İnternational News Agency...
TÜHA HABER / Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk Romatoloji Bilim Dalı Başkanı, Çocuk Romatoloji Derneği İkinci Başkanı Prof. Dr. Özgür Kasapçopur, Çocukluk çağı romatizmalarının yüzde 50’sinin erişkin döneme aktarıldığını, ancak çocukların düzenli egzersiz, takip ve ilaç tedavisiyle normal bir erişkin gibi hayatlarını sürdürebildiğini açıkladı. Prof. Dr. Özgür Kasapçopur, çocukluk çağı romatizmaları,...
WASHINGTON – TÜHA HABER / Dünya korona pandemisiyle mücadele ederken bilim insanları uzun vadede çok daha ölümcül olabilecek bir tehlikeye karşı uyardı: Antibiyotik direnci (TÜHA) Türkuaz Uluslararası Haber Ajansı Avrupa Temsilcisi Tuba Nur TÜRKELİ’nin haberine göre, Dünyada koronavirüsle mücadele sürerken bilim insanları antibiyotik direnci nedeniyle kaydedilen ölümlerin giderek arttığı uyarısında bulunuyor....
LONDRA – TÜHA HABER / İngiltere’de yapılan bir araştırma, hastaneye kaldırılan Covid-19 hastalarının sadece yüzde 29’unun bir yıl içinde tam olarak iyileştiğini ortaya koydu. Yaklaşık 2 bin 300 hastanede tedavi görmüş Covid-19 hastası arasında yapılan araştırma, kadınların tamamen iyileşme olasılığının erkeklere göre yüzde 33 daha az olduğunu gösterdi. Araştırmaya göre,...
TÜHA HABER / Almanya’da pandemi döneminde pek çok sektör zarar ederken, estetik ameliyatlarda büyük artış oldu. En büyük rağbet kapanma nedeniyle kilo alanlardan. Frankfurtlu plastik cerrah Dennis vom Heimburg 28 yıllık hekim. Her yıl yaklaşık bin kişinin ameliyat veya tedavi amacıyla kendisine geldiğini anlatıyor. “Pandemi döneminin kazananı” olarak nitelenmek hoşuna...