Sıcaklıklardaki ani değişim bağışıklığı düşürüyor
TÜHA HABER / Bahar havası bir günde tersine döndü. 20 dereceleri bulan sıcaklık bazı yerlerde sıfırın altına indi. Peki, bu ani ısı değişimleri, insan vücudunu nasıl etkiliyor? Hastalanmamak için neler yapmak gerekiyor?
Bahar havası bir günde değişti, 20 dereceleri bulan sıcaklık sıfırın altını gördü.
Bu durum, vücudu da etkiliyor. Bağışıklık düşüyor, hem grip ve nezleye, hem de koronavirüse davetiye çıkıyor.
‘Isı değişiminde bağışıklık düşüyor’
İç Hastalıkları Uzmanı Doç Dr. Murat Köse, “Havadaki ani ısı değişimleri bağışıklığımızı birazcık daha baskılıyor. Bununla beraber viral enfeksiyonları solunum yolu enfeksiyonlara bizi açık hale getiriyor. COVID-19’la mücadele ediyoruz biliyorsunuz bu da viral bir enfeksiyon ve solunum yollarını tutuyor. Bunda da artış ister istemez beklenebilir” dedi.
Uyku düzeni ve beslenmeye dikkat
Bu nedenle bağışıklığı güçlü tutmak büyük önem taşıyor. Öncelikle yapılması gereken ise uyku düzeni ve beslenme alışkanlığına dikkat etmek…
“Uykusuzluk vücut bağışıklığını baskılıyor” diyen Köse, meyve ve sebze tüketiminin de önemine dikkat çekti. Köse ayrıca, kapalı ortamlardan olabildiğince uzak durulması gerektiğini eğer zorunluysa da çift maske takılması gerektiğini söyledi.
‘Kıyafetler ısıya göre kademeli çıkarılmalı’
Kıyafet tercihleri de önemli. Hava sıcaklığının ciddi biçimde düştüğü bu günlerde, kat kat giyinilmesi öneriliyor. Sıcak ortama girildiğinde de kademe kademe çıkarılması gerektiği öneriliyor.
[TÜHA Haber Ajansı, 14 Şubat 2021]
Yorumlar
Benzer Konular
İSTANBUL – TÜHA HABER / Ataklar halinde seyreden bir baş ağrısı sendromu olarak tanımlanan migren, toplumun yaklaşık yüzde 16’sını etkiliyor. Migren ataklarını tetikleyen birçok unsur olduğuna dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Emin Özcan, hava değişikliklerinin de migren atakları için önemli bir tetikleyici olduğunu söyledi. Hava durumunun, migrenli hastalar tarafından...
ANKARA – TÜHA HABER / Koronavirüs tedavisinde yeni bir aşamaya geçildi, Molnupiravir ilacının kullanımı başladı. İlacı kullanım kriterleri de belirlendi. 65 yaş üstünde, kanser geçmişi olan ve organ nakli olan kişiler ilacı kullanacak grupta. Antiviral koronavirüs ilacı Molnupiravir kullanıma girdi. Hayati riski olan gruplar için kullanılıyor. Bu nedenle risk...
* En yüksek ölümlere yol açan solunum yolu enfeksiyonu zatürrenin görülme riski yüzde 1 ila binde 1 arasında seyretmektedir. * Genç yaşlarda binde 1 görülebilirken, bu oran 65 yaş üstünde yüzde 2’lere varabilir. Ancak zatürre aşısıyla enfeksiyon önlenebilir. * Türk Toraks Derneği Üyesi ve American Thoracic Society (ATS) Solunum Sistemi...
PEKİN – TÜHA HABER / Çinli bilim insanları, PCR kalitesinde ve dört dakika içinde sonuç veren yeni bir koronavirüs testi geliştirdi. (TÜHA) TÜRKUAZ Uluslararası Haber Ajansı‘nın ‘AFP‘den aktardığı haberine göre,Çinli bilim insanları, PCR testi kalitesinde sonuç veren yeni bir koronavirüs testi geliştirdi. Testin, PCR için gerekli laboratuvar sürecinden farklı olarak...
TÜHA HABER / Koronavirüs salgını sürecinde birçok konuda belirsizlik gündemde. PCR testine ulaşım ve testin güvenilirliği konusundaki soru işaretlerine radyolojik tetkiklerin eklenmesiyle çok sayıda konu tartışılmaya başladı. Peki her COVID-19 hastalığı şüphesi olanlara radyolojik tetkik yapılmalı mı? Sağlık Bakanlığı Koronavirüs Bilim Kurulu üyeleri ve radyologlar bu hayati sorunun yanıtını euronews...
TÜHA HABER / Dünyanın en mutlu ülkesi ama intiharlar her geçen gün artıyor. Yaşam standartları ve gelirleri birçok ülkeye göre çok ileride olan Finlandiya’da Pandemiyle birlikte şiddet ve intiharlar arttı. Ülke insanları, sağlık sistemini zorlamamak için randevularını iptal ederken ‘Nasılsın?’ kampanyaları ile intiharların önüne geçilmeye çalışıyor. Üsküdar Üniversitesi Felsefe Bölüm...