Sıcaklıklardaki ani değişim bağışıklığı düşürüyor
TÜHA HABER / Bahar havası bir günde tersine döndü. 20 dereceleri bulan sıcaklık bazı yerlerde sıfırın altına indi. Peki, bu ani ısı değişimleri, insan vücudunu nasıl etkiliyor? Hastalanmamak için neler yapmak gerekiyor?
Bahar havası bir günde değişti, 20 dereceleri bulan sıcaklık sıfırın altını gördü.
Bu durum, vücudu da etkiliyor. Bağışıklık düşüyor, hem grip ve nezleye, hem de koronavirüse davetiye çıkıyor.
‘Isı değişiminde bağışıklık düşüyor’
İç Hastalıkları Uzmanı Doç Dr. Murat Köse, “Havadaki ani ısı değişimleri bağışıklığımızı birazcık daha baskılıyor. Bununla beraber viral enfeksiyonları solunum yolu enfeksiyonlara bizi açık hale getiriyor. COVID-19’la mücadele ediyoruz biliyorsunuz bu da viral bir enfeksiyon ve solunum yollarını tutuyor. Bunda da artış ister istemez beklenebilir” dedi.
Uyku düzeni ve beslenmeye dikkat
Bu nedenle bağışıklığı güçlü tutmak büyük önem taşıyor. Öncelikle yapılması gereken ise uyku düzeni ve beslenme alışkanlığına dikkat etmek…
“Uykusuzluk vücut bağışıklığını baskılıyor” diyen Köse, meyve ve sebze tüketiminin de önemine dikkat çekti. Köse ayrıca, kapalı ortamlardan olabildiğince uzak durulması gerektiğini eğer zorunluysa da çift maske takılması gerektiğini söyledi.
‘Kıyafetler ısıya göre kademeli çıkarılmalı’
Kıyafet tercihleri de önemli. Hava sıcaklığının ciddi biçimde düştüğü bu günlerde, kat kat giyinilmesi öneriliyor. Sıcak ortama girildiğinde de kademe kademe çıkarılması gerektiği öneriliyor.
[TÜHA Haber Ajansı, 14 Şubat 2021]
Yorumlar
Benzer Konular
TÜHA HABER / Reuters haber ajansına göre İngiltere’de bir şirket yalnızca 1 dolara mal olacak ve 10 dakikada sonuç veren bir antikor testi için onay almak amacıyla laboratuvarlara prototip göndermeye başladı. Reuters’a göre bunun Corona virüsüyle mücadelede önemli bir mihenk taşı olması bekleniyor. (TÜHA) Türkuaz Haber Ajansı’nın Amerika‘nın Sesi’ne (VOA) dayandırdığı...
TÜHA HABER / Koronavirüs aşısıyla ilgili her gün yeni bir ilerleme sağlanırken özellikle sosyal medyada aşılarla ilgili söylentiler yaygın olarak ilgi çekiyor ve paylaşılıyor. Genetik kodların değiştirilmesinden, milyonlarca kişinin bedenine mikroçipler yerleştirmeye kadar birçok söylenti ‘kulaktan kulağa’ yayılıyor. BBC Reality Check ekibi yanlış iddialardan bazılarını inceledi. ‘DNA’mız ile oynanacak’ iddiası...
TÜHA HABER / Koronavirüs salgını dünya üzerinde sosyal sorunları daha da artırıyor. Açlıkla Mücadele Örgütü, açlık sorunu ile karşı karşıya kalan insan sayısının bir milyara yükselebileceği uyarısında bulundu. (TÜHA) Türkuaz Uluslararası Haber Ajansı’nın (DW,epd)’ye dayandırdığı haberine göre,Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs salgını, uzmanlara göre açlık sorununu daha da derinleştirebilir....
* Bir yıl önce, ABD Yüksek Mahkemesi anayasal kürtaj hakkını kaldırdı. * Kararın bazen istenmeyen bir hamileliği olan ve yanlış durumda yaşayan insanlar için yıkıcı sonuçları oldu. TÜHA / TÜRKUAZ İnternational News Agency 1973’te dönüm noktası niteliğindeki Roe – Wade kararı, ABD’deki hamile insanlara hamileliğin 24. haftasına kadar kürtaj yaptırıp...
İSTANBUL – TÜHA HABER / Araştırmacı İlaç Firmaları Derneği (AIFD) tarafından desteklenen, ReDis Innovation’ın yürütücülüğünü üstlendiği BIO Startup Program’ın Demo Day Etkinliği, 13 Mayıs 2022 tarihinde Boğaziçi Üniversitesi Kandilli Derin Teknoloji Üssü’nde, İstanbul Sağlık Endüstrisi Kümelenmesi (İSEK) iş birliğinde gerçekleşti. Etkinlikte 11 startup sunumlarını yaparak programı başarıyla tamamladı. Jüri değerlendirmesi sonucu puanlandırılan...
TÜHA HABER / Dünya Bankası’nın verilerine göre 1000 kişi başına düşen doktor sayısının 1,7 civarında olduğu Türkiye’de önemli bir açığı kapatmak için mülteci sağlık çalışanları da “pandemiyle mücadele gemisi”nde yerlerini aldılar. Türk Tabipleri Birliği verilerine göre Türkiye’de şu anda görev yapmakta olan 3 bine yakın Suriyeli doktor bulunuyor. Buna ek...