Hem eğlenceli hem sağlıklı ulaşım aracı: Bisiklet
TÜHA HABER / Bisiklet, hem eğlenceli hem sağlıklı bir araç. Çevreci ve ucuz olan bisikletin düzenli kullanımı, hastalıkların önlenmesi ve kilo kontrolünde de fayda sağlıyor. Kullanım ve satışı da önemli ölçüde arttı.
Koronavirüs sürecinde pek çok kişi hem spor yapmak hem de toplu ulaşımı kullanmamak için bisiklete yöneldi.
Bisiklet, hem kas sistemini geliştiriyor hem de egzersiz yapıldığı için hastalıkları önlüyor.
Kasları geliştiriyor, hastalıklardan korunmada katkı sağlıyor
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Tolga Aydoğ, “Bizim kaslarımızın kuvvetlendirilmesine, kaslarımızın dayanıklı hale gelmesine bunun yanı sıra kalp, şeker, tansiyon hastalıklarının tedavisi veya olmasını engellediğine bunun yanı sıra yine kanser hastalıklarının tedavisinde veya korunmasına engellemekte ciddi katkılar sağlayan bir egzersizdir” dedi.
İşe, okula ya da alışverişe giderken bisiklet kullanmak, düzenli egzersizleri günlük hayatla birleştirmenin en etkili yollarından.
Bisiklet hem eğlenceli hem ucuz hem de çevreci bir araç. Sağlık açısından, kilo kontrolünde de önemli fayda sağlıyor.
“Bisikleti, yürümeye veya koşmaya nazaran daha çok öneriyoruz”
Aydoğ, şunları söyledi:
“Biz bisiklet sürmeye yürümeye veya koşmaya nazaran daha çok öneriyoruz. Çünkü kilolu insanların koşmaya kalktıkları zaman dizlerinde, kalçalarında, ayaklarında ciddi problemler çıkabiliyor, bisiklet bunların önemli bir kısmını bertaraf ediyor.”
Dış ortamda bisiklet sürme imkanı olmayanlara statik bisikletler öneriliyor. Kapalı alanda kolayca kullanılabilen bu bisikletler de kas ve kondisyon gelişimine katkı sağlıyor.
Koronavirüs sürecinde bisiklet satışları arttı
Koronavirüs süreci hayatı her anlamda etkiledi. Bu dönemde bisiklet kullanımı arttı. Pek çok kişi hem doğada spor yapmak hem de toplu ulaşımı kullanmamak için bisiklete yöneldi.
Bisiklet satışları arttı. Türkiye’de yıllık 1 milyon 250 bin bisiklet satılıyordu. Bu sayı koronavirüs sürecinde 1 milyon 500 bine yükseldi.
***
Neden https://www.turkuazhaberajansi.com?
Bağımsız bir haber ajansı olarak amacımız, insanlara hakikati ulaştırarak ülkede gerçek bir demokrasi ve özgürlük ortamının yeşermesine katkı sunmak. Bu nedenle abonelikten elde ettiğimiz geliri, daha iyi bir ajans gazeteciliğini hayata geçirmek, okurlarımızın daha nitelikli ve güvenilir bir zemin üzerinden bilgiyle buluşmasını sağlamak için kullanıyoruz. Çünkü banka hesabını şişirmek zorunda olduğumuz bir patronumuz yok; iyi ki de yok.
Bundan sonra da yolumuza aynı sorumluluk bilinciyle devam edeceğiz.
Bu yolculukta bize katılmak ve bir gün habersiz kalmamak için
Bugün https://www.turkuazhaberajansi.com’a Abone Ol.
https://www.turkuazhaberajansi.com; seninle güçlü, seninle özgür!
[TÜHA Haber Ajansı, 04 Haziran 2021]
Yorumlar
Benzer Konular
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, “Gazze’de su, ekmek, gıda yok. Bütün bunlar İnsan Hakları Evrensel Beyannamesi’ne ters. Nerede Batı? Bu noktada aldıkları tedbir var mı? O da yok.” dedi. TÜHA / TÜRKUAZ İnternational News Agency Mehmet Akif Ersoy’un “Zulmü alkışlayamam” şiirinden dizeler okuyan Erdoğan, “Biz de gönül coğrafyamızın tamamındaki olaylara ve...
TÜHA HABER / Milli Savunma Bakanlığı, Deniz Kuvvetleri Komutanlığı’nın planlı tatbikatlarından Mavi Vatan-2021 Tatbikatı’nın, 25 Şubat-7 Mart arasında Ege Denizi ve Akdeniz’de yapılacağını duyurdu. Tatbikatla Deniz Kuvvetleri Komutanlığı’na bağlı karargah, birlik ve gemilerin hazırlık durumları değerlendirilecek. Görev grubu seviyesinde temel harekat nevilerinin denenmesi, deniz harekatı ve müşterek harekat taktiklerine yönelik...
İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, 81 ilde yasa dışı tütün mamulü üretimi ve satışı yapanlara yönelik eş zamanlı olarak düzenlenen “SİS-2 Operasyonlarında” 457 şüpheli şahıs hakkında adli işlem yapıldığını duyurarak “37 milyon TL’lik vergi kaybı engellendi” dedi. TÜHA / TÜRKUAZ İnternational News Agency İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya sosyal medya hesabından yaptığı...
Gazze Şeridi halkı, Ramazan ayının ilk gününü her zamanki neşeyle karşılayamadı. Gazzeliler, İsrail’in 5 aydır sürdürdüğü savaşın dayattığı şartlarla oruçlarını tutuyor. TÜHA /TÜRKUAZ İnternational News Agency TÜHA Haber’in Şakul Avsat’a dayandırdığı haberine göre, Gazze Şeridi halkı, Ramazan ayının ilk gününü her zamanki neşeyle karşılayamadı. Gazzeliler, İsrail’in 5 aydır sürdürdüğü savaşın...
TÜHA HABER / Konya-Karaman Yüksek Hızlı Tren hattı test sürüşleri yarın başlayacak. Test sürüşlerinin 3 hafta sürmesi bekleniyor. Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Adil Karaismailoğlu, geçen hafta yaptığı açıklamada Konya-Karaman Yüksek Hızlı Tren (YHT) hattının sinyalizasyon sistemi montajlarının tamamlandığını ve 8 Şubat’tan itibaren test sürüşlerinin başlayacağını söylemişti. 2014 yılında temeli atılan...
Cumhurbaşkanı Erdoğan, “Öyle bir nesli yetiştirmeliyiz ki Filistin’in düştüğü duruma biz düşmeyelim”
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Cumhurbaşkanlığı Külliyesi Beştepe Millet Kongre ve Kültür Merkezi’nde düzenlenen Diyanet Akademisi Başkanlığı 1. Dönem Aday Din Görevlileri Mezuniyet Merasimi’nde yaptığı konuşmada aday din görevlilerine hitaben “Millî bünyemize tehdit teşkil eden bu cehalet karanlığını yırtıp atacağımıza inanıyorum” ifadelerini kullandı. TÜHA /TÜRKUAZ İnternational News Agency “Millî bünyemize tehdit...