Hem eğlenceli hem sağlıklı ulaşım aracı: Bisiklet
TÜHA HABER / Bisiklet, hem eğlenceli hem sağlıklı bir araç. Çevreci ve ucuz olan bisikletin düzenli kullanımı, hastalıkların önlenmesi ve kilo kontrolünde de fayda sağlıyor. Kullanım ve satışı da önemli ölçüde arttı.
Koronavirüs sürecinde pek çok kişi hem spor yapmak hem de toplu ulaşımı kullanmamak için bisiklete yöneldi.
Bisiklet, hem kas sistemini geliştiriyor hem de egzersiz yapıldığı için hastalıkları önlüyor.
Kasları geliştiriyor, hastalıklardan korunmada katkı sağlıyor
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Tolga Aydoğ, “Bizim kaslarımızın kuvvetlendirilmesine, kaslarımızın dayanıklı hale gelmesine bunun yanı sıra kalp, şeker, tansiyon hastalıklarının tedavisi veya olmasını engellediğine bunun yanı sıra yine kanser hastalıklarının tedavisinde veya korunmasına engellemekte ciddi katkılar sağlayan bir egzersizdir” dedi.
İşe, okula ya da alışverişe giderken bisiklet kullanmak, düzenli egzersizleri günlük hayatla birleştirmenin en etkili yollarından.
Bisiklet hem eğlenceli hem ucuz hem de çevreci bir araç. Sağlık açısından, kilo kontrolünde de önemli fayda sağlıyor.
“Bisikleti, yürümeye veya koşmaya nazaran daha çok öneriyoruz”
Aydoğ, şunları söyledi:
“Biz bisiklet sürmeye yürümeye veya koşmaya nazaran daha çok öneriyoruz. Çünkü kilolu insanların koşmaya kalktıkları zaman dizlerinde, kalçalarında, ayaklarında ciddi problemler çıkabiliyor, bisiklet bunların önemli bir kısmını bertaraf ediyor.”
Dış ortamda bisiklet sürme imkanı olmayanlara statik bisikletler öneriliyor. Kapalı alanda kolayca kullanılabilen bu bisikletler de kas ve kondisyon gelişimine katkı sağlıyor.
Koronavirüs sürecinde bisiklet satışları arttı
Koronavirüs süreci hayatı her anlamda etkiledi. Bu dönemde bisiklet kullanımı arttı. Pek çok kişi hem doğada spor yapmak hem de toplu ulaşımı kullanmamak için bisiklete yöneldi.
Bisiklet satışları arttı. Türkiye’de yıllık 1 milyon 250 bin bisiklet satılıyordu. Bu sayı koronavirüs sürecinde 1 milyon 500 bine yükseldi.
***
Neden https://www.turkuazhaberajansi.com?
Bağımsız bir haber ajansı olarak amacımız, insanlara hakikati ulaştırarak ülkede gerçek bir demokrasi ve özgürlük ortamının yeşermesine katkı sunmak. Bu nedenle abonelikten elde ettiğimiz geliri, daha iyi bir ajans gazeteciliğini hayata geçirmek, okurlarımızın daha nitelikli ve güvenilir bir zemin üzerinden bilgiyle buluşmasını sağlamak için kullanıyoruz. Çünkü banka hesabını şişirmek zorunda olduğumuz bir patronumuz yok; iyi ki de yok.
Bundan sonra da yolumuza aynı sorumluluk bilinciyle devam edeceğiz.
Bu yolculukta bize katılmak ve bir gün habersiz kalmamak için
Bugün https://www.turkuazhaberajansi.com’a Abone Ol.
https://www.turkuazhaberajansi.com; seninle güçlü, seninle özgür!
[TÜHA Haber Ajansı, 04 Haziran 2021]
Yorumlar
Benzer Konular
Son dönemde Ülkemizde görülmekte olan et fiyatlarındaki artış, çiftçiler ve tüketiciler arasında endişe yaratmaya devam ediyor. TÜHA / TÜRKUAZ İnternational News Agency Türkiye Ziraat Odaları Birliği’nin verilerine göre, yılın ilk 3 ayında kuzu etine gelen zam oranı yüzde 39.3 açıklanırken, ocak ayında dana etinde ise yüzde 24.8 artış yaşandı. Ulusal...
* Bursa’ya su sağlayan Doğancı ve Nilüfer Barajlarında su bitti. Çınarcık Barajında su var ama arıtma tesisi ve isale hattı yok. –Dursun Yıldız- * Haberin detayı!… TÜHA / TÜRKUAZ İnternational News Agency Dursun Yıldız* Su Politikaları Derneği Başkanı ANKARA, 22 EKİM 2025 Bursa’ya su sağlayan Doğancı ve Nilüfer Barajlarında su bitti. Çınarcık...
Vilnius’ta yapılacak NATO Zirvesi öncesi Brüksel hareketlendi. NATO Genel Sekreteri Jens Stoltenberg bugün Cumhurbaşkanı Erdoğan ve İsveç Başbakanı Kristersson’un bir araya geleceklerini söyledi. TÜHA / TÜRKUAZ İnternational News Agency Türkiye’nin ABD’den talep ettiği F-16’lar İsveç’in üyeliği ile bağlantılı mı? NATO uzmanı James Townsend VOA Türkçe’ye konuştu. ABD ekonomisinden son veriler...
* Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, İstanbul-Seul seferini gerçekleştiren bir yolcu uçağının powerbank kaynaklı bir olay nedeniyle İstanbul’a geri dönmesinin ardından açıklama yaptı. Daha önce Güney Kore’de yaşanan, uçuş esnasında powerbank kaynaklı çıkan yangın olayına da atıfta bulunan Bakan Uraloğlu, havayolu işletmelerine taşınabilir şarj cihazlarının uçuşta kullanılmasının yasaklanması yönünde...
ANKARA-TÜHA HABER / Dış politikada yaşanan süreç ve yaklaşan seçimleri eski AKP milletvekili ve TBMM Dışişleri Komisyon Başkanı Mehmet Dülger ile değerlendirdik. Son dönemde dünya liderlerinin, Biden, Putin ve Jinping’in demokrasiden uzaklaşan tavrına dikkat çeken Dülger, Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ı eleştirirken, “Devlet böyle yönetilmez, asıl olan istişaredir, buna gerek duymuyorsanız,...
TÜHA HABER / Ankara, AB ile İngiltere arasında imzalanan ticaret anlaşmasını memnuniyetle karşıladı. Dışişleri Bakanlığı İngiltere ile Serbest Ticaret Anlaşması imzalanmasına yönelik hazırlıkların son aşamasına geldiğini duyurdu. Ankara, Avrupa Birliği (AB) ile Birleşik Krallık arasında dün varılan ticaret anlaşmasını memnuniyetle karşıladığını açıkladı. Dışişleri Bakanlığı’ndan yapılan açıklamada, “Birleşik Krallık ile Avrupa...