Hem eğlenceli hem sağlıklı ulaşım aracı: Bisiklet
TÜHA HABER / Bisiklet, hem eğlenceli hem sağlıklı bir araç. Çevreci ve ucuz olan bisikletin düzenli kullanımı, hastalıkların önlenmesi ve kilo kontrolünde de fayda sağlıyor. Kullanım ve satışı da önemli ölçüde arttı.
Koronavirüs sürecinde pek çok kişi hem spor yapmak hem de toplu ulaşımı kullanmamak için bisiklete yöneldi.
Bisiklet, hem kas sistemini geliştiriyor hem de egzersiz yapıldığı için hastalıkları önlüyor.
Kasları geliştiriyor, hastalıklardan korunmada katkı sağlıyor
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Tolga Aydoğ, “Bizim kaslarımızın kuvvetlendirilmesine, kaslarımızın dayanıklı hale gelmesine bunun yanı sıra kalp, şeker, tansiyon hastalıklarının tedavisi veya olmasını engellediğine bunun yanı sıra yine kanser hastalıklarının tedavisinde veya korunmasına engellemekte ciddi katkılar sağlayan bir egzersizdir” dedi.
İşe, okula ya da alışverişe giderken bisiklet kullanmak, düzenli egzersizleri günlük hayatla birleştirmenin en etkili yollarından.
Bisiklet hem eğlenceli hem ucuz hem de çevreci bir araç. Sağlık açısından, kilo kontrolünde de önemli fayda sağlıyor.
“Bisikleti, yürümeye veya koşmaya nazaran daha çok öneriyoruz”
Aydoğ, şunları söyledi:
“Biz bisiklet sürmeye yürümeye veya koşmaya nazaran daha çok öneriyoruz. Çünkü kilolu insanların koşmaya kalktıkları zaman dizlerinde, kalçalarında, ayaklarında ciddi problemler çıkabiliyor, bisiklet bunların önemli bir kısmını bertaraf ediyor.”
Dış ortamda bisiklet sürme imkanı olmayanlara statik bisikletler öneriliyor. Kapalı alanda kolayca kullanılabilen bu bisikletler de kas ve kondisyon gelişimine katkı sağlıyor.
Koronavirüs sürecinde bisiklet satışları arttı
Koronavirüs süreci hayatı her anlamda etkiledi. Bu dönemde bisiklet kullanımı arttı. Pek çok kişi hem doğada spor yapmak hem de toplu ulaşımı kullanmamak için bisiklete yöneldi.
Bisiklet satışları arttı. Türkiye’de yıllık 1 milyon 250 bin bisiklet satılıyordu. Bu sayı koronavirüs sürecinde 1 milyon 500 bine yükseldi.
***
Neden https://www.turkuazhaberajansi.com?
Bağımsız bir haber ajansı olarak amacımız, insanlara hakikati ulaştırarak ülkede gerçek bir demokrasi ve özgürlük ortamının yeşermesine katkı sunmak. Bu nedenle abonelikten elde ettiğimiz geliri, daha iyi bir ajans gazeteciliğini hayata geçirmek, okurlarımızın daha nitelikli ve güvenilir bir zemin üzerinden bilgiyle buluşmasını sağlamak için kullanıyoruz. Çünkü banka hesabını şişirmek zorunda olduğumuz bir patronumuz yok; iyi ki de yok.
Bundan sonra da yolumuza aynı sorumluluk bilinciyle devam edeceğiz.
Bu yolculukta bize katılmak ve bir gün habersiz kalmamak için
Bugün https://www.turkuazhaberajansi.com’a Abone Ol.
https://www.turkuazhaberajansi.com; seninle güçlü, seninle özgür!
[TÜHA Haber Ajansı, 04 Haziran 2021]
Yorumlar
Benzer Konular
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, 6 Şubat depremlerinin merkez üssü Kahramanmaraş’ta, eşini ve 2 erkek evladını kaybeden 53 yaşındaki Aliye Üzüm’e ziyarette bulundu. TÜHA / TÜRKUAZ İnternational News Agency Cumhurbaşkanı Erdoğan, yaşanan felakette enkaz altından kurtarılan ve tedavisinin ardından 2 kız evladı ile Onikişubat İlçesi Önsen Mahallesi’nde TOKİ tarafından inşa edilen rezerv...
TÜHA HABER / Irak’ın kuzeyi Metina bölgesinde tespit edilen 2 PKK’lı terörist hava harekatıyla etkisiz hale getirildi. Milli Savunma Bakanlığı, Irak’ın kuzeyindeki Metine bölgesine hava harekatı düzenlendiğini duyurdu. Operasyonda 2 PKK’lı teröristin etkisiz hale getirildiği belirtildi. MSB’nin Twitter hesabından yapılan paylaşımda, “Kararlılıkla sürdürdüğümüz operasyonlarımız neticesinde, Irak kuzeyi Metina bölgesinde tespit...
Milli Savunma Bakanı Hulusi Akar, “kimyasal silah iftirası”na tepki göstererek, “Ankara Cumhuriyet Başsavcılığına suç duyurusunda bulunduk. Hukuki süreç başladı. Bunu yapanlar, hesabını yargı önünde verecekler” dedi. Milli Savunma Bakanı Akar, “2023’e Doğru Şehir Buluşmaları” kapsamında AK Parti Edirne İl Başkanlığı tarafından düzenlenen programda gazetecilerle bir araya geldi. Terörle mücadelenin “taarruzi...
STOKHOLM – TÜHA HABER / İsveç hükümeti, NATO üyeliğini görüşmek için diplomatlardan oluşan bir heyeti Türkiye’ye göndermeye karar verdi. TÜRKUAZ Uluslararası Haber Ajansı (TÜHA)’nın ‘TRT Haber’den aktardığı AA’nın haberine göre, İsveç Dışişleri Bakanı Ann Linde, heyetin Türkiye’ye gideceğini doğrularken, iktidarda bulunan Sosyal Demokrat Parti’sinin, ülkenin NATO üyeliğine başvurması yönünde aldığı...
ANKARA – TÜHA HABER / Hazine ve Maliye Bakanı Nureddin Nebati, “Enflasyonla Mücadelede Birlikten Berekete” programı kapsamında, gıda sektöründeki firma temsilcileriyle bir araya geldi. Hazine ve Maliye Bakanı Nureddin Nebati, enflasyonla mücadele toplantılarının ilkini gıda üreticileriyle yaptı. “Enflasyonla Mücadelede Birlikten Berekete” programı kapsamında; yem, yumurta, kırmızı ve beyaz et üreticisi firmaların...
TÜHA HABER / Terör örgütü PKK/YPG Suriye’de yine sivillere saldırdı. Terör örgütünün hedefinde bu kez Afrin’deki Şifa Hastenesi vardı. Saldırıda 14 sivil hayatını kaybetti, 32 kişi yaralandı. TRT Haber, terör örgütünün hedef aldığı hastaneyi görüntüledi. Afrin’in en önemli sağlık merkezlerinden biriydi. Mehmetçik’in terörden temizlediği bölgede Türk hayırseverler tarafından yaptırılmıştı. Ancak...