Hem eğlenceli hem sağlıklı ulaşım aracı: Bisiklet
TÜHA HABER / Bisiklet, hem eğlenceli hem sağlıklı bir araç. Çevreci ve ucuz olan bisikletin düzenli kullanımı, hastalıkların önlenmesi ve kilo kontrolünde de fayda sağlıyor. Kullanım ve satışı da önemli ölçüde arttı.
Koronavirüs sürecinde pek çok kişi hem spor yapmak hem de toplu ulaşımı kullanmamak için bisiklete yöneldi.
Bisiklet, hem kas sistemini geliştiriyor hem de egzersiz yapıldığı için hastalıkları önlüyor.
Kasları geliştiriyor, hastalıklardan korunmada katkı sağlıyor
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Tolga Aydoğ, “Bizim kaslarımızın kuvvetlendirilmesine, kaslarımızın dayanıklı hale gelmesine bunun yanı sıra kalp, şeker, tansiyon hastalıklarının tedavisi veya olmasını engellediğine bunun yanı sıra yine kanser hastalıklarının tedavisinde veya korunmasına engellemekte ciddi katkılar sağlayan bir egzersizdir” dedi.
İşe, okula ya da alışverişe giderken bisiklet kullanmak, düzenli egzersizleri günlük hayatla birleştirmenin en etkili yollarından.
Bisiklet hem eğlenceli hem ucuz hem de çevreci bir araç. Sağlık açısından, kilo kontrolünde de önemli fayda sağlıyor.
“Bisikleti, yürümeye veya koşmaya nazaran daha çok öneriyoruz”
Aydoğ, şunları söyledi:
“Biz bisiklet sürmeye yürümeye veya koşmaya nazaran daha çok öneriyoruz. Çünkü kilolu insanların koşmaya kalktıkları zaman dizlerinde, kalçalarında, ayaklarında ciddi problemler çıkabiliyor, bisiklet bunların önemli bir kısmını bertaraf ediyor.”
Dış ortamda bisiklet sürme imkanı olmayanlara statik bisikletler öneriliyor. Kapalı alanda kolayca kullanılabilen bu bisikletler de kas ve kondisyon gelişimine katkı sağlıyor.
Koronavirüs sürecinde bisiklet satışları arttı
Koronavirüs süreci hayatı her anlamda etkiledi. Bu dönemde bisiklet kullanımı arttı. Pek çok kişi hem doğada spor yapmak hem de toplu ulaşımı kullanmamak için bisiklete yöneldi.
Bisiklet satışları arttı. Türkiye’de yıllık 1 milyon 250 bin bisiklet satılıyordu. Bu sayı koronavirüs sürecinde 1 milyon 500 bine yükseldi.
***
Neden https://www.turkuazhaberajansi.com?
Bağımsız bir haber ajansı olarak amacımız, insanlara hakikati ulaştırarak ülkede gerçek bir demokrasi ve özgürlük ortamının yeşermesine katkı sunmak. Bu nedenle abonelikten elde ettiğimiz geliri, daha iyi bir ajans gazeteciliğini hayata geçirmek, okurlarımızın daha nitelikli ve güvenilir bir zemin üzerinden bilgiyle buluşmasını sağlamak için kullanıyoruz. Çünkü banka hesabını şişirmek zorunda olduğumuz bir patronumuz yok; iyi ki de yok.
Bundan sonra da yolumuza aynı sorumluluk bilinciyle devam edeceğiz.
Bu yolculukta bize katılmak ve bir gün habersiz kalmamak için
Bugün https://www.turkuazhaberajansi.com’a Abone Ol.
https://www.turkuazhaberajansi.com; seninle güçlü, seninle özgür!
[TÜHA Haber Ajansı, 04 Haziran 2021]
Yorumlar
Benzer Konular
TÜHA HABER / Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan Azerbaycan’ın bağımsızlığının 29’uncu yılını kutladı. Erdoğan, “Vatan mücadelelerinde kardeşlerimizin yanında olmaya devam edeceğiz” dedi. Cumhurbaşkanı Erdoğan sosyal medya hesabından Azerbaycan Cumhurbaşkanı İlham Aliyev ile çekilen bir fotoğraf paylaştı. Azerbaycan’ın bağımsızlığının 29’uncu yılını kutlayan Erdoğan mesajında şu ifadelere yer verdi: “Can kardeşimiz, can dostumuz...
UHA HABER / İçişleri Bakanlığı koordinesinde yürütülen ikna çalışmaları neticesinde PKK’lı 5 terörist daha teslim oldu. İkna yoluyla teslim olanların sayısı 102’ye yükseldi. Terör örgütünde çözülme devam ediyor. İçişleri Bakanlığı koordinesinde Emniyet Genel Müdürlüğü ve Jandarma Genel Komutanlığı tarafından yürütülen ikna çalışmaları neticesinde; PKK/KCK terör örgütünden kaçan 5 örgüt mensubu...
BAKÜ – TÜHA HABER / Mehmet Fatih Kacır, Bakü Crystal Hall ve Deniz Kenarı Bulvarı Milli Park’ta düzenlenen TEKNOFEST Azerbaycan’ı ziyaret etti. Uluslararası Haber Ajansı (UHA)’nın ‘TRT Haber’den aktardığı AA’nın haberine göre, Kacır, yaptığı değerlendirmede de TEKNOFEST’in ilk kez Türkiye dışında Azerbaycan’da yapıldığını hatırlatarak şu ifadeleri kullandı: “2018’de hangi heyecanı ve...
TÜHA HABER / Dışişleri Bakanlığı ve DATÜB işbirliği ile Ahıskalı Türklere tıbbi malzeme yardımı yapıldı. COVID-19 ile mücadele kapsamında Kazakistan, Kırgızistan ve Özbekistan’da yaşayan Ahıskalı Türklere 12 ton tıbbi malzeme gönderildi. Türkiye Cumhuriyeti Dışişleri Bakanlığı ile Dünya Ahıskalı Türkler Birliği’nin (DATÜB) ortak çalışması sonucu COVID-19 ile mücadele için Kazakistan, Kırgızistan...
Meclis’e Sunulacak Yasa Teklifi Zeytinlikleri, Korunan Alanları ve Kültürel Varlıkları Tehdit Ediyor
* WWF-Türkiye (Doğal Hayatı Koruma Vakfı), önümüzdeki günlerde Türkiye Büyük Millet Meclisi’ne sunulması beklenen torba yasa teklifinin doğa ve toplum üzerindeki yıkıcı etkilerine dikkat çekiyor. * Teklifte yer alan düzenlemeler; binlerce yıllık zeytinlikleri, ormanları, sulak alanları, koruma altındaki doğal alanları ve kültürel varlıkları madencilik ve enerji projeleri uğruna tehdit altına...
İSTANBUL – TÜHA HABER / Bağımsız Türkiye Partisi (BTP) Genel Başkanı Hüseyin Baş, Habertürk TV’de Serap Belet’in sunduğu Gün Ortası programına konuk oldu. (UHA) TÜRKUAZ Uluslararası Haber Ajansı‘nın haberine göre, Habertürk TV’de Serap Belet’in sunduğu Gün Ortası programına konuk olan Bağımsız Türkiye Partisi (BTP) Genel Başkanı Hüseyin Baş’ın konu başlıkları...