Hem eğlenceli hem sağlıklı ulaşım aracı: Bisiklet
TÜHA HABER / Bisiklet, hem eğlenceli hem sağlıklı bir araç. Çevreci ve ucuz olan bisikletin düzenli kullanımı, hastalıkların önlenmesi ve kilo kontrolünde de fayda sağlıyor. Kullanım ve satışı da önemli ölçüde arttı.
Koronavirüs sürecinde pek çok kişi hem spor yapmak hem de toplu ulaşımı kullanmamak için bisiklete yöneldi.
Bisiklet, hem kas sistemini geliştiriyor hem de egzersiz yapıldığı için hastalıkları önlüyor.
Kasları geliştiriyor, hastalıklardan korunmada katkı sağlıyor
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Tolga Aydoğ, “Bizim kaslarımızın kuvvetlendirilmesine, kaslarımızın dayanıklı hale gelmesine bunun yanı sıra kalp, şeker, tansiyon hastalıklarının tedavisi veya olmasını engellediğine bunun yanı sıra yine kanser hastalıklarının tedavisinde veya korunmasına engellemekte ciddi katkılar sağlayan bir egzersizdir” dedi.
İşe, okula ya da alışverişe giderken bisiklet kullanmak, düzenli egzersizleri günlük hayatla birleştirmenin en etkili yollarından.
Bisiklet hem eğlenceli hem ucuz hem de çevreci bir araç. Sağlık açısından, kilo kontrolünde de önemli fayda sağlıyor.
“Bisikleti, yürümeye veya koşmaya nazaran daha çok öneriyoruz”
Aydoğ, şunları söyledi:
“Biz bisiklet sürmeye yürümeye veya koşmaya nazaran daha çok öneriyoruz. Çünkü kilolu insanların koşmaya kalktıkları zaman dizlerinde, kalçalarında, ayaklarında ciddi problemler çıkabiliyor, bisiklet bunların önemli bir kısmını bertaraf ediyor.”
Dış ortamda bisiklet sürme imkanı olmayanlara statik bisikletler öneriliyor. Kapalı alanda kolayca kullanılabilen bu bisikletler de kas ve kondisyon gelişimine katkı sağlıyor.
Koronavirüs sürecinde bisiklet satışları arttı
Koronavirüs süreci hayatı her anlamda etkiledi. Bu dönemde bisiklet kullanımı arttı. Pek çok kişi hem doğada spor yapmak hem de toplu ulaşımı kullanmamak için bisiklete yöneldi.
Bisiklet satışları arttı. Türkiye’de yıllık 1 milyon 250 bin bisiklet satılıyordu. Bu sayı koronavirüs sürecinde 1 milyon 500 bine yükseldi.
***
Neden https://www.turkuazhaberajansi.com?
Bağımsız bir haber ajansı olarak amacımız, insanlara hakikati ulaştırarak ülkede gerçek bir demokrasi ve özgürlük ortamının yeşermesine katkı sunmak. Bu nedenle abonelikten elde ettiğimiz geliri, daha iyi bir ajans gazeteciliğini hayata geçirmek, okurlarımızın daha nitelikli ve güvenilir bir zemin üzerinden bilgiyle buluşmasını sağlamak için kullanıyoruz. Çünkü banka hesabını şişirmek zorunda olduğumuz bir patronumuz yok; iyi ki de yok.
Bundan sonra da yolumuza aynı sorumluluk bilinciyle devam edeceğiz.
Bu yolculukta bize katılmak ve bir gün habersiz kalmamak için
Bugün https://www.turkuazhaberajansi.com’a Abone Ol.
https://www.turkuazhaberajansi.com; seninle güçlü, seninle özgür!
[TÜHA Haber Ajansı, 04 Haziran 2021]
Yorumlar
Benzer Konular
* Yerel seçimler sonrası başlayan partiler arası görüşmeler ve uzlaşı çağrıları, yeni anayasanın önümüzdeki aylarda siyasetin önemli başlıklarından birisi olmaya devam edeceğini gösteriyor. * Yeni anayasa konuşulurken tartışmaları alevlendiren hususlardan birisi de bazı siyasetçilerin eski anayasalara yaptığı atıflar olarak karşımıza çıkıyor. TÜHA / TÜRKUAZ İnternational News Agency Ankara Medipol Üniversitesi...
İSTANBUL – TÜHA HABER / STAR Gazetesi Yazarı ve aynı zamanda TRT1 Ana Haber sunucu Ersoy DEDE’nin, gazetesi için kaleme aldığı “ABD’ye neden yaptırım uygulamadı özgür dünya ülkeleri?” başlıklı yazısında ABD Başkanı Biden’ın Rusya’nın söz konusu yaptırımları neden hak ettiğini uzun uzun anlattığına değiniyor. Ersoy DEDE makalesine şöyle devam ediyor:...
ANKARA – TÜHA HABER / MİT sınır ötesinde düzenlediği başarılı operasyonlarla tüm dünyada adından söz ettiriyor. Terör örgütü mensupları bulundukları yerlerde ya etkisiz hale getiriliyor ya da yakalanarak adalet karşısına çıkarılıyor. Milli İstihbarat Teşkilatı (MİT) ve Türk Silahlı Kuvvetleri (TSK) sınır ötesindeki terör örgütlerine darbe üstüne darbe vuruyor. Yakalanan ya...
TÜHA HABER / Hakimler Sosyal Medyayı Nasıl Kullanmalı?
Basın İlan Kurumu (BİK) Genel Müdürü Cavit Erkılınç, bazı kanuni müşterilerin ilan metinlerinin kısaltılmasını öngören şablon ilan uygulamasına geçmeyi planladıkları yönündeki duyuma ilişkin “Muhataplarımıza karşı elimizi güçlendirecek nitelikli yayınlara ihtiyacımız var. Kes, kopyala, yapıştır tarzı; birbirinin aynısı yayınlar ne yazık ki yaşadığımız sorunların kaynağı olmuştur” değerlendirmesinde bulundu. TÜHA / TÜRKUAZ...
TÜHA HABER / Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın Başbakanlığı döneminde temeli atılan Başakşehir Şehir Hastanesinin ilk bölümü yarın açılıyor. Sağlık Bakanlığı tarafından “kamu özel iş birliği” modeli ile yapılan Türkiye’nin en büyük yatırım projeleri arasında yer alan Başakşehir Şehir Hastanesi için geri sayım başladı. İstanbul ve çevre illere hizmet verecek hastanenin...