Bal kabağının mucizevi faydaları
Balkabağının faydaları eşsiz lezzeti tüketenler tarafından çoğu zaman bilinmiyor. Çeşitli tariflerle tüketilebilen balkabağının faydalarını duyanlar tüketmediğine pişman oluyor. İşte herkesin tüketmesi gereken balkabağının faydaları.
Uluslararası Haber Ajansı (UHA)‘nın ‘CNN Türk’den aktardığı haberine göre, genellikle sebze olarak düşünülen bal kabağı, aslında bir meyvedir. Ayrıca süper gıda olarak kabul edilir. Kalorisi düşük olmakla birlikte besleyici açıdan oldukça zengindir. Bal kabağı her geçen gün daha fazla insan tarafından tüketiliyor. Her yiyecekte olduğu gibi bal kabağını da dengeli tüketmek gerekiyor. Özellikle C vitamini ve lif açısından zengin olan bal kabağının faydaları, bu besini tüketecek olan ya da diyet yapan vatandaşlar tarafından araştırılıyor. Özellikle tatlı yapımında önemli bir rol oynayan bal kabağının sağlığa faydaları nelerdir? Neye iyi gelir? İşte detaylar…
1- GÖZ SAĞLIĞINA İYİ GELİR
Bal kabağı, göz sağlığını güçlendirmek için yüksek miktarda A vitamini içerir. Ayrıca gözleri katarakttan korur.
2- KALP SAĞLIĞINA İYİ GELİR
Bal kabağı kalp sağlığı açısından önemli olan potasyum açısından zengindir. Ayrıca kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir.
3- BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Bal kabağı, bağışıklık sistemi için oldukça önemlidir. A vitamini, E vitamini ve demir olmak üzere bağışıklık güçlendirici antioksidanlar içerir.
4- KANSERE KARŞI KORUR
Bal kabağı, vücuttaki belirli kanser hücrelerine karşı korunmaya yardımcı olabilecek besin değerleri içerir.
5- TOK TUTAR
Bal kabağı, kilo vermek açısından diyet menülerine eklenecek bir numaralı besindir. Lif açısından zengin olması insanı daha uzun süre tok tutmaya yardımcı olur.
6- ÇEKİRDEKLERİ SAĞLIĞA FAYDALIDIR
Kabak çekirdeklerini sakın atmayın! Bal kabağı çekirdekleri kanser riskini azaltır, bağırsak ve prostat sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olur.
[TÜHA Haber Ajansı, 26 Kasım 2022]
Yorumlar
Benzer Konular
TÜHA HABER / Milli Savunma Bakanlığı (MSB), Irak’ın kuzeyindeki terör hedeflerine yönelik düzenlenen Pençe-Kaplan Operasyonu’nda teröristlerin inlerine girmeye devam ettiği bildirildi. Milli Savunma Bakanlığı’ndan (MSB) yapılan açıklamaya göre, Kahraman Komandolarımız, tespit ettikleri çok sayıda sığınak ve mağarada terör örgütü PKK’ya ait mühimmat ve yaşam malzemeleri ele geçirdi. Yapılan arama-tarama faaliyetleri...
BERLİN – TÜHA HABER / Alman Deutschlandfunk haber sitesi terör örgütü YPG’nin iç yüzü haberleştirdi. Haberde görüşlerine yer verilen Viyana Ulusal Savunma Akademisi Barışı Koruma ve Çatışma Yönetimi Enstitüsünden Türkolog Walter Posch, örgütün ‘demokratik bir toplum’ söylemlerine saf Batılıların kandığını PKK’nın ise istediği ve hedeflediğinin komünist bir toplum olduğunu kaydetti....
Japonya’da deniz taşımacılığı endüstrisi daha temiz bir enerji kaynağı olarak, geleceğin en umut verici yakıtlarından biri olan amonyağa güveniyor. TÜRKUAZ Uluslararası Haber Ajansı (TÜHA)’nın ‘EuroNews’ kaynaklı Andrea BOLİTHO’nun haberine göre, Çok yönlü olan ve kolayca bulunabilen amonyak depolanabilir ve taşınabilir. Ancak taşımacılıkta yakıt olarak kullanılabilmesi için çeşitli şartların hazır olması...
* Dünyanın en büyük yayın birliği olan Asya Pasifik Yayın Birliği’nin başkanlığına TRT Genel Müdürü Mehmet Zahid Sobacı seçildi. * Sobacı, bu sonucun Türkiye’nin yükselişinin bir yansıması olduğunu söyledi. * Sobacı, İsrail-Filistin meselesinde Batı medyasının takındığı tutuma da tepki gösterdi. TÜHA / TÜRKUAZ Europe İnternational News Agency 65 ülke, 246...
TÜHA HABER / Amerika Birleşik Devletleri’nde dünyanın ilk çift el ve yüz nakli yapıldı. Geçirdiği trafik kazasında vücudunun yüzde 80’i yanan 22 yaşındaki gence aynı anda çift el ve yüz başarıyla nakledildi. Operasyon tıp tarihine dünyada bir ilk olarak geçti. ABD’de, 22 yaşındaki Joe Dimeo 2018 yılında kaza geçirdi ve...
İSTANBUL – TÜHA HABER / STAR Gazetesi yazarı Sevil NURİYEVA İSMAYILOV, ‘Kazakistan neden karıştı?’ başlıklı köşe yazısında, uzun zamandır ülke içerisinden haklı eleştiri sesleri duyulduğunu, halkın uzun yıllar Nazarbayev ve ekibinin seçimlere müdahalesinden, yolsuzluktan yorgun olduğuna dikkat çekiyor. Sevil NURİYEVA İSMAYILOV, “Zaten Nazarbayev’in görevden çekilmesi bir nevi itirazların sokak hareketliliğine...