Bal kabağının mucizevi faydaları
Balkabağının faydaları eşsiz lezzeti tüketenler tarafından çoğu zaman bilinmiyor. Çeşitli tariflerle tüketilebilen balkabağının faydalarını duyanlar tüketmediğine pişman oluyor. İşte herkesin tüketmesi gereken balkabağının faydaları.
Uluslararası Haber Ajansı (UHA)‘nın ‘CNN Türk’den aktardığı haberine göre, genellikle sebze olarak düşünülen bal kabağı, aslında bir meyvedir. Ayrıca süper gıda olarak kabul edilir. Kalorisi düşük olmakla birlikte besleyici açıdan oldukça zengindir. Bal kabağı her geçen gün daha fazla insan tarafından tüketiliyor. Her yiyecekte olduğu gibi bal kabağını da dengeli tüketmek gerekiyor. Özellikle C vitamini ve lif açısından zengin olan bal kabağının faydaları, bu besini tüketecek olan ya da diyet yapan vatandaşlar tarafından araştırılıyor. Özellikle tatlı yapımında önemli bir rol oynayan bal kabağının sağlığa faydaları nelerdir? Neye iyi gelir? İşte detaylar…
1- GÖZ SAĞLIĞINA İYİ GELİR
Bal kabağı, göz sağlığını güçlendirmek için yüksek miktarda A vitamini içerir. Ayrıca gözleri katarakttan korur.
2- KALP SAĞLIĞINA İYİ GELİR
Bal kabağı kalp sağlığı açısından önemli olan potasyum açısından zengindir. Ayrıca kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir.
3- BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Bal kabağı, bağışıklık sistemi için oldukça önemlidir. A vitamini, E vitamini ve demir olmak üzere bağışıklık güçlendirici antioksidanlar içerir.
4- KANSERE KARŞI KORUR
Bal kabağı, vücuttaki belirli kanser hücrelerine karşı korunmaya yardımcı olabilecek besin değerleri içerir.
5- TOK TUTAR
Bal kabağı, kilo vermek açısından diyet menülerine eklenecek bir numaralı besindir. Lif açısından zengin olması insanı daha uzun süre tok tutmaya yardımcı olur.
6- ÇEKİRDEKLERİ SAĞLIĞA FAYDALIDIR
Kabak çekirdeklerini sakın atmayın! Bal kabağı çekirdekleri kanser riskini azaltır, bağırsak ve prostat sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olur.
[TÜHA Haber Ajansı, 26 Kasım 2022]
Yorumlar
Benzer Konular
Su Politikaları Derneği Başkanı ve eski DSİ yöneticisi Dursun Yıldız, yağmur ve kar yağışının yetersizliğinin alarm verdiğini ve susuzluk tehdidinin de büyüdüğünü açıkladı. İndependent Türkçe’den Gazeteci Lale Elmacıoğlu’na konuşan Dursun Yıldız, ”Su yoksa yönetilecek birşey kalmaz!” dedi. “Su savaş sebebi haline gelebilir” Dursun Yıldız’a göre ise dünyadaki su, gıda ve...
TÜHA HABER / Filistin Gazze’de Türkçe öğretmenliği yapan Faruk Esen, Türkiye’ye geçmek isterken Mısır’da gözaltına alındı. 20 gün gözaltında tutulan ve sorguya çekilen Esen, Dışişleri Bakanlığının çabalarıyla Türkiye’ye getirildi. TRT Haber : Gülçin Sakarya Yunus Emre Enstitüsünün Türkçe öğretmenlerinden Faruk Esen, 2012 yılında Filistin Gazze’ye görevli olarak gitti. Esen, Gazze’ye gideceğini öğrendiğinde...
İSTANBUL – TÜHA HABER / Rusya’nın Ukrayna’ya saldırısı sonrası Dışişleri Bakanlığı organizasyonuyla ülkeden kara yoluyla tahliye edilen Türk vatandaşlarının bulunduğu ilk kafile, Türkiye’ye giriş yaptı. Dışişleri Bakanlığının Ukrayna hava sahasının kapalı olması nedeniyle kara yoluyla tahliye planı kapsamında önceki gün yola çıkan otobüsler Romanya ve Bulgaristan’ı geçerek Türkiye’ye ulaşmaya başladı....
TÜHA HABER / AK Parti Sözcüsü Çelik, Irak Kürt Bölgesel Yönetimi’nin, Papa’nın ziyareti için bastırdığı skandal pula tepki göstererek “Bu tür paçavra haritaların Türkiye Cumhuriyeti’nin kudreti karşısında hiçbir hükmü yoktur.” dedi. AK Parti Sözcüsü Ömer Çelik, Irak Kürt Bölgesel Yönetimi’nin, Papa’nın ziyareti için bastırdığı skandal pula ve pul üzerinden dönen...
TÜHA HABER / Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Prof. Dr. Murat Dilmener ve Prof. Dr. Feriha Öz Acil Durum Hastaneleri’nin bugüne kadar 235 bin hastaya hizmet ettiğini belirtti. Koca, “Yatacak yerimiz de verecek cevabımız da var” dedi. Sağlık Bakanı Koca, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada, “Prof. Dr. Murat Dilmener ve Prof. Dr....
Dışişleri Bakanı Hakan Fidan, İslam İşbirliği Teşkilatı ve Arap Ligi’nin temsilcileriyle Birleşik Krallık Dışişleri Bakanı David Cameron ile Gazze konusunu görüştü. TÜHA / TÜRKUAZ İnternational News Agency Dışişleri Bakanı Hakan Fidan, İsrail’in 47 gündür saldırılarına maruz kalan Gazze için temaslarını sürdürmeye devam ediyor. Dışişleri Bakanlığı’ndan yapılan yazılı açıklamada şu ifadeler kullanıldı:...