Bal kabağının mucizevi faydaları
Balkabağının faydaları eşsiz lezzeti tüketenler tarafından çoğu zaman bilinmiyor. Çeşitli tariflerle tüketilebilen balkabağının faydalarını duyanlar tüketmediğine pişman oluyor. İşte herkesin tüketmesi gereken balkabağının faydaları.
Uluslararası Haber Ajansı (UHA)‘nın ‘CNN Türk’den aktardığı haberine göre, genellikle sebze olarak düşünülen bal kabağı, aslında bir meyvedir. Ayrıca süper gıda olarak kabul edilir. Kalorisi düşük olmakla birlikte besleyici açıdan oldukça zengindir. Bal kabağı her geçen gün daha fazla insan tarafından tüketiliyor. Her yiyecekte olduğu gibi bal kabağını da dengeli tüketmek gerekiyor. Özellikle C vitamini ve lif açısından zengin olan bal kabağının faydaları, bu besini tüketecek olan ya da diyet yapan vatandaşlar tarafından araştırılıyor. Özellikle tatlı yapımında önemli bir rol oynayan bal kabağının sağlığa faydaları nelerdir? Neye iyi gelir? İşte detaylar…
1- GÖZ SAĞLIĞINA İYİ GELİR
Bal kabağı, göz sağlığını güçlendirmek için yüksek miktarda A vitamini içerir. Ayrıca gözleri katarakttan korur.
2- KALP SAĞLIĞINA İYİ GELİR
Bal kabağı kalp sağlığı açısından önemli olan potasyum açısından zengindir. Ayrıca kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir.
3- BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Bal kabağı, bağışıklık sistemi için oldukça önemlidir. A vitamini, E vitamini ve demir olmak üzere bağışıklık güçlendirici antioksidanlar içerir.
4- KANSERE KARŞI KORUR
Bal kabağı, vücuttaki belirli kanser hücrelerine karşı korunmaya yardımcı olabilecek besin değerleri içerir.
5- TOK TUTAR
Bal kabağı, kilo vermek açısından diyet menülerine eklenecek bir numaralı besindir. Lif açısından zengin olması insanı daha uzun süre tok tutmaya yardımcı olur.
6- ÇEKİRDEKLERİ SAĞLIĞA FAYDALIDIR
Kabak çekirdeklerini sakın atmayın! Bal kabağı çekirdekleri kanser riskini azaltır, bağırsak ve prostat sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olur.
[TÜHA Haber Ajansı, 26 Kasım 2022]
Yorumlar
Benzer Konular
* Mutluluğu düşündüğümüzde aklımıza genellikle anlamlı bir iş, güçlü bir eğitim sistemi ve dengeli bir hayat gelir. Ancak her yıl, Dünya Mutluluk Raporu’nun zirvesinde yer alarak bu standartları belirleyenler yine aynı ülkeler: Finlandiya, Danimarka, İzlanda, İsveç ve Norveç… * Detayı haberimizde!… TÜHA / TÜRKUAZ İnternational News Agency Canan Duman Yönetim...
Ankara Cumhuriyet Başsavcılığı, TSK’nın, terör örgütlerine yönelik gerçekleştirdiği operasyonlara dair söylemleri nedeniyle YSP Milletvekili Sezai Temelli hakkında soruşturma başlattı. TÜHA / TÜRKUAZ İnternational News Agency Başsavcılıktan yapılan açıklamada, şu ifadelere yer verildi: “28. Dönem Milletvekili Sezai Temelli’nin, Türk Silahlı Kuvvetlerinin terör örgütlerine yönelik olarak gerçekleştirdiği operasyonlara ilişkin 5 Ekim 2023...
SETA Güvenlik Araştırmacı ve Hasan Kalyoncu Üniversitesi Öğretim görevlisi Dr. Murat ASLAN da Litvanya’nın başkenti Vilnius’ta gerçekleşecek olan NATO zirvesiyle ilgili yaptığı değerlendirmede, Avrupalı müttefiklerin –Soğuk Savaş dönemi dahil– Rusya’nın Ukrayna saldırısına kadar güvenliklerini Amerikan garantilerine endeksleyerek refah devleti olmaya çalıştıklarını açıkladı. TÜHA / TÜRKUAZ İnternational News Agency Hasan Kalyoncu Üniversitesi...
TÜHA / TÜRKUAZ İnternational News Agency’ndan Gazeteci Veysel KAVRAYAN, Türkiye – Azerbaycan arasındaki siyasi ve kültürel işbirliği konusunu araştırdı yazdı… TÜHA / TÜRKUAZ İnternational News Agency Türkiye – Azerbaycan Siyasi İlişkileri Türkiye, 30 Ağustos 1991 tarihinde bağımsızlığını ilan eden Azerbaycan Cumhuriyeti’ni 9 Kasım 1991’de tanıyan ilk devlet olmuştur. Diplomatik ilişkiler...
* Ulusal ve uluslararası yalan içeriklerin önüne geçebilmek için kurulan İletişim Başkanlığı Dezenformasyonla Mücadele Merkezi, bugüne kadar 1600’den fazla yalan haberi tespit etti. * Uzman gazeteciler ve akademisyenlerin yürüttüğü çalışmalar ile toplumun doğru bilgiye ulaşması hedefleniyor. TÜHA / TÜRKUAZ İnternational News Agency İletişim Başkanlığı Dezenformasyonla Mücadele Merkezi, kurulduğu günden bu yana...
Milliyetçi Hareket Partisi, 2 büyükşehir ilçe, 53 ilçe belediye başkan adayı olmak üzere toplam 55 adayın daha isimini açıkladı. TÜHA / TÜRKUAZ İnternational News Agency Genel Başkan Yardımcısı Sadir Durmaz’ın yaptığı yazılı açıklamaya göre, partinin yetkili kurullarının değerlendirmeleri ve MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli’nin onayıyla MHP’nin Muğla’nın Fethiye ilçesi belediye başkan...